Heb je het gevoel dat er een harde knoop in je spier zit. Of je strakke, stijve spieren hebt. Het gevoel dat je spieren continue op spanning staan. Niet lekker kunnen bewegen. Stramme spieren. Het gevoel dat er een touwtje door je spier heen loopt. Dit zijn zomaar kreten die men gebruikt om aan te geven dat ze last hebben van hun spieren. De medische term is “hypertonie” en/of “myogelosen”.
Oorzaken kunnen zijn: overbelasting, stofwisselingsstoornissen, lokale infecties of een abnormale melkzuurproductie. Maar ook kou of een gebrekkige bloedcirculatie kunnen hierbij een rolspelen.
Met een goede sportmassage wordt onder andere de werking van lymfevaten en bloedvaten gestimuleerd, de spierfunctie verbeterd, de samenhangende weefsels gestimuleerd, het afweersysteem hersteld, de productie van het hormoon dat vrijkomt bij stress (cortisol) wordt verminderd en pijn wordt gedempt. Heb je een blessure of ergens pijn? Attender Massage kan je helpen. Eerst volgt er een intakegesprek met een inspectie- en/of functieonderzoek. Aan de hand daarvan wordt er in overleg met jou een behandelplan opgesteld en gaan we aan de slag.
De naam ’sportmassage’ doet vermoeden dat deze vorm van massage alleen van toepassing is als je een sport beoefent. Niets is minder waar. Een sportmassage wordt weliswaar veel toegepast in de sportwereld, maar is voor bijna iedereen een oplossing. Bijvoorbeeld bij spierspanningshoofdpijn, een stijve rug, stramme kuiten of als verzorging na een pittige training. Een sportmassage kan je helpen bij een optimale prestatie (preparatief), ter vermindering van het risico op letsels (preventief) en om het herstel te bevorderen (curatief). Het is een vorm van massage die verschillende technieken gebruikt: van sederende technieken om afvalstoffen af te voeren tot aan stimulerende technieken die de doorbloeding stimuleren en de stofwisseling verbeteren.